پوست میوه ها
-
پوست میوه‌ها برای سلامتی ضرر دارند یا فایده؟ در مورد محصولات ارگانیک کارشناسان چه نظری دارند؟
بیشتر مواد معدنی و ویتامین های موجود در میوه‌ها و سبزیجات روی پوست آنها متمرکز شده است. در عین حال آفت‌کش‌ها و سایر مواد شیمیایی موجود روی پوست آنها می‌تواند خطراتی برای سلامتی ایجاد کند.
-
میوه ها و سبزی هایی که پوست آنها مفید است
میوه و سبزیجات مختلف خواص زیادی دارند، اما معمولا پوست یا بخش های مهم آنها دور ریخته می شود، در ادامه برخی میوه ها و سبزیجات معرفی می شوند که لازم است در زمان مصرف آنها دقت بیشتری شود.