پرخوری استرسی
-
ترفند‌های غلبه بر پرخوری
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که مدام دهانتان می‌جنبد و بی‌آن‌که گرسنه باشید یا بخواهید چیزی بخورید فقط می‌خورید و به‌نوعی دچار پرخوری شده‌اید و فقط این اشتهاست که در شما و بدنتان حرف نخست را می‌زند.
-
با رعایت این نکات، میل به پرخوری در اواخر شب را سرکوب کنید
آیا شما هم از جزو افرادی هستید که تمام روز خوب غذا می‌خورید اما بعد از شام هم هوس تنقلات می‌کنید؟ باور کنید یا نه، بسیاری از افرادی که سعی میکنند رژیم غذایی یا تغذیه سالم‌تری داشته باشند، وارد این چرخه می‌شوند.
-
چند راهکار آسان برای درمان پرخوری کودکان
پرخوری کودکان یکی از دغدغه‌های والدین است که با آگاهی از چند راهکار ساده می‌توان آن را در کودکان کنترل کرد.
-
چگونه با پرخوری ناشی از استرس برخورد کنیم
در اطراف ما افرادی هستند که با استرس فراوان غذا میل میکنند به گزارش ایران ناز در واقع، پرخوری به خاطر استرس می‌تواند یکی از دلایل اصلی اضافه‌وزن و در نهایت چاقی باشد.
-
-
-
