وعده صبحانه
-
خوردن پنیر در وعده صبحانه؛ مفید یا مضر؟
برخی منابع ادعا میکنند خوردن پنیر در وعده صبحانه نه تنها فایدهای ندارد، بلکه باعث کاهش انرژی، کندی در یادگیری و…
-
حذف این وعده غذایی سبب ایجاد خستگی میشود
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی با تاکید بر اینکه وعده صبحانه نباید حذف شود، گفت: این یک وعده مهم برای…
-
این نان خوشمزه را از صبحانه حذف کنید وگرنه جوانمرگ می شوید
محققان دانشگاههای مختلف طی تحقیقاتی دریافتند که در نان تُست شده و دیگر خوراکیهای نشاستهای ماده خطرناکی وجود دارد که…
-
۷ اشتباه خطرناک و اشتباه در وعده صبحانه
مهمترین وعده غذایی روز صبحانه نامیده میشود، اما انتخاب اشتباه برای این وعده غذایی میتواند بیشتر از اینکه مفید باشد…
-
این صبحانه ها سرشار از ویتامین و پروتئین است
صبحانه نقش مهمی در تأمین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان دبستانی دارد. این وعده غذایی نه تنها به افزایش تمرکز و…
-
وعده صبحانه را با این مواد غذایی شروع کنید
مصرف سبزیجات بهخصوص در ابتدای وعده صبحانه، هورمونهایی را که در طول روز باعث گرسنگی میشوند، سرکوب میکند.
-
این غذاها را در وعده صبحانه نخورید
صبحانه یکی از مهمترین وعدههای غذایی است که در این مطلب با بدترین انواع آن بیشتر آشنا میشوید.
-
با این صبحانه، با خوابآلودگی خداحافظی کنید
محققان عنوان کردند گیجی صبحگاهی پیامدهای اجتماعی عمدهای را سبب میشود که هر سال میلیاردها دلار هزینه از دستدادن…
-
لاغری با مصرف دو ماده غذایی در وعده صبحانه
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی در وعده صبحانه باعث لاغری میشود.
-
این مواد غذایی را حتما در وعده صبحانه میل کنید
وعده صبحانه در بین وعدههای غذایی بیشترین اهمیت را دارد اما دقیقا همان وعده غذایی است که بیشتر مردم به آن بیتوجهند.