نشستن طولانی
-
ایستادن طولانی و نشستن نادرست از علل بروز آرتروز و دیسک کمر
یک متخصص ارتوپدی با تأکید بر اهمیت رعایت وضعیت بدن در فعالیتهای روزمره گفت: ایستادن طولانی، نشستن نادرست و بیتوجهی…
-
چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
نتایج یک مطالعه نشان میدهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید.
-
ژورنال پزشکی آمریکایی:
اگر میانسال هستید، بی خیال نشستن دائم شوید!
افراد میانسال و مسن معمولا بین 65 تا 80 درصد مواقعی که در وضعیت بیداری هستند، حالت نشسته را حفظ می کنند. سه دوره یک…
-
کدام افراد بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند؟
نتایج پژوهش جدید نشان داد افرادی که بیشتر روز کاری خود را در حالت نشسته سپری میکنند، در مقایسه با افرادی که در مشاغل…
-
خطر در کمین زنانی که ۶ ساعت در روز بیتحرک هستند
زنانی که ۶ ساعت در روز مینشینند دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به فیبروم رحم هستند.
-
هشدار دانشمندان درباره خطر یک جا نشستن به مدت طولانی!
بنابر بررسیهای محققان دانشگاه کالجلندن، هر نوع فعالیتی که ضربان قلب و سرعت تنفستان را حتی به مدت ۱ یا ۲ دقیقه…
-
ایستادن یا خوابیدن برای سلامت قلب بهتر از نشستن است
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که برای سلامت قلب، ایستادن یا خوابیدن بهتر از نشستن است.
-
بهترین حالت بدن بعد از مصرف داروها کدام است؟
وضعیت مرتبط با طولانیترین زمان جذب، دراز کشیدن به پهلوی چپ بود، قرار گرفتن در سمت راست هنگام مصرف داروها، سریعترین…
-
چهارزانو نشستن خوب است یا بد؟
چهار زانو نشستن یکی از مدل های رایج است که در مورد تاثیرات مثبت و منفی آن بحث زیاد است، در این مطلب به یافته های جدید…
-
ابتلا به زوال عقل با ۱۰ ساعت نشستن
۱۰ساعت نشستن خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش میدهد.