انسان در تمامی دورانها به دنبال کشف راهی برای داشتن طول عمر بیشتر و جاودانه بوده است. این تلاشها تاکنون نتوانستهاند به نتایجی اثربخش منتهی شوند اما دانشمندان راههایی را توصیه کردهاند که با رعایت آنها میتوان عمر طولانیتر را تجربه کرد.
با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماریهای مرتبط با افزایش سن محافظت کنید.
منوچهر ستوده ۱۰۳ سال عمر کرد و راز عمر خود را در ۹۹ سالگی نخوردن غذای مشکوک عنوان کرده و گفته بود: «هنوز کالباس، سوسیس، پیتزا و «غذاهای مشکوک» نخوردهام و از شهر تهران هم گریزان هستم.»
محققان گزارش می دهند که تحصیلات نه تنها افراد را باهوش تر می کند، بلکه می تواند به آنها کمک کند بیشتر عمر کنند.
یک مطالعه کانادایی نشان داد افرادی که سیگار را ترک میکنند در عرض چند سال به افزایش قابل توجهی در امید به زندگی خود میرسند.
دانشمندان بر این باورند که بین عمر طولانی تر و نوشیدن چای ارتباطی وجود دارد، اما همه اینها به "نسبت ایده آل" برمی گردد.
دانشمندان بر این باورند که بین عمر طولانی تر و نوشیدن چای ارتباطی وجود دارد، اما همه اینها به "نسبت ایده آل" برمی گردد.
از آن چه در خون تان میگذرد بفهمید آیا تا صد سالگی عمر خواهید کرد یا خیر.
مناطق خاصی در سراسر جهان دارای سبک زندگی هستند که ممکن است با طول عمر مرتبط باشد. این مناطق که به مناطق آبی معروف هستند شامل جزیره ساردینیا در ایتالیا، اوکیناوا در ژاپن و لوما لیندا در کالیفرنیاست.
پژوهشی جدید نشان میدهد زنانی که وزن خود را در سنین بالای ۶۰ سال ثابت نگه داشتهاند، بیشتر به «طول عمر ویژه» میرسند و تا ۱۰۰ سال عمر میکنند.