سلامت پوست

  • شاید شما هم بارها از خودتان پرسیده‌اید: «هر چند ساعت یکبار باید ضد آفتاب بزنم؟ یا آیا ضد آفتابی که صبح زدم، تا عصر از پوستم محافظت می‌کند؟» این دغدغه‌ای است که بسیاری از ما داریم، چون تمدید به موقع ضد آفتاب، کلید اصلی برای محافظت کامل از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید است.به طور کلی، ضد آفتاب باید هر دو ساعت یکبار تمدید شود.

  • پوستی که به اصطلاح "پوست شیشه‌ای" (Glass Skin) نامیده می‌شود و نمادی از سلامت و جوانی است. این زیبایی اتفاقی نیست، بلکه نتیجه‌ی یک روتین به کمک محصولات مراقبتی دقیق و چند مرحله‌ای است که ریشه در فرهنگ و علم زیبایی‌شناسی کره جنوبی دارد.

  • متخصصان توصیه می‌کنند که بهترین زمان برای دوش گرفتن هنگام شب است زیرا حمام کردن در شب فواید زیادی برای سلامتی دارد.

  • معاون اداره کل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به مصرف محصولات تقلبی و قاچاق گفت: انتخاب نادرست دئودورانت و ضدتعریق می‌تواند به پوست آسیب رسانده و سلامت مصرف‌کنندگان را تهدید کند؛ بنابراین خرید این محصولات باید فقط از داروخانه‌ها و فروشگاه‌های مجاز انجام شود.

  • محققان می‌گویند که کشش و رهاسازی مکرر پوست در یک جهت، بافت پیر را به گونه‌ای تحت فشار قرار می‌دهد که منجر به ایجاد چین و چروک می‌شود، مشابه چین و چروک‌هایی که در شلوار جین ایجاد می‌شود.

  • مصرف متعادل شاه توت ضمن تقویت سیستم ایمنی، می‌تواند تا حدی ابتلا به سرطان را کاهش دهد.

  • گریپ‌فروت، میوه‌ای خوش‌عطر با طعمی خاص، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی‌است که نقش مهمی در کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن ایفا می‌کند.

  • محققان موفق به کشف ماده غذایی شده‌اند که خواص شگفت‌انگیزی در زیبایی و جوان‌سازی پوست دارد.

  • عوامل مختلفی از کم‌آبی بدن گرفته تا تغییرات فصلی و آب و هوا می‌تواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست شود. اگر اغلب از این عارضه رنج می‌برید، یکی از بهترین روش‌ها برای درمان، بهبود رژیم غذایی است، زیرا رژیم غذایی غنی از مواد مغذی به طور قابل توجهی برای پوست مفید است.

  • پوست، بزرگ‌ترین عضو بدن انسان است و نقشی حیاتی در محافظت از بدن در برابر عوامل خارجی ایفا می‌کند. سلامت و زیبایی پوست نه تنها به مراقبت‌های بیرونی مانند استفاده از کرم‌ها و محصولات بهداشتی وابسته است، بلکه ارتباط تنگاتنگی با تغذیه روزانه دارد. در واقع، آنچه می‌خوریم، مستقیماً بر ظاهر، شادابی و عملکرد پوست تأثیر می‌گذارد.