سلامت
-
حقایق تغذیه ای طلای مایع برای سلامت و زیبایی/ اینفوگرافیک
روغن زیتون به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد به کاهش التهاب بدن کمک می کند، افسردگی را درمان کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و آلزایمر را کاهش می دهد.
-
غذاهای ناسالمی که به سلامت کمک می‌کنند!
ممکن است شگفت انگیز به نظر برسد، اما واقعیت این است که یک سری غذاهایی مانند پنیر، شکلات و گوشت بره که تصور می‌شود ناسالم هستند و می‌توانند عواملی برای بیماری‌های تهدید کننده زندگی باشند، واقعا می‌توانند کمک کنند که عمر طولانی‌تری داشته باشید.
-
نایب رئیس کمیسیون کشاورزی مجلس:
۲ میلیون نفر از مردم تهران تحت اثرات شدید آلودگی هوا قرار دارند
نایب رئیس کمیسیون کشاورزی گفت: حدود ۲۵ تا ۳۰ درصد از جمعیت تهران، یعنی تقریباً دو میلیون نفر، در مناطقی زندگی می‌کنند که تحت تأثیر آلودگی شدید هوا هستند. برای رفع این مشکل، برنامه‌ریزی دقیق و سرمایه‌گذاری قابل توجهی لازم است.
-
عادات روزانه یا روتین ها؛ ملال انگیز یا ابزارهایی قدرتمند و خلاق ؟
روتین‌ها قدرت آن را دارند که به ما در مدیریت سلامت، کار، زندگی خانوادگی و اجتماعی کمک کنند.
-
آسمان خاکستری و چالش هوای آلوده برای «سلامت»
باز هم سرما؛ باز هم چند روز متوالی است که آسمان بسیاری از شهرها و بویژه چند کلانشهر غرقِ دود هستند و هشدارهای هواشناسی هم در سطح قرمز و نارنجی؛ سردرد، سرگیجه، تهوع، سوزش چشم و گلو و ... نقطه مشترک احوالات ساکنان کلانشهرهای غرق در آلودگی‌ست.
-
هشدارهای جدی درباره کاهش کیفیت زندگی ایرانی ها
تابستان ۱۴۰۴ موعد اجرای «سند ملی پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیر واگیر» تمام می‌شود. این سند، تابستان ۱۳۹۴ و برای یک بازه ۱۰ ساله ابلاغ شد تا با اقدامات پیشگیرانه، بار بیماری‌های غیر واگیر که سهم ۷۶ درصدی در کل بیماری‌های کشور را به خود اختصاص داده، کاهش یابد.
-
آشپزی سالم با 6 فرمول ساده
قبل از افزودن نمک حتما غذا را بچشید. هر یک قاشق چایخوری نمک دارای 2300 میلی‌گرم نمک است که بسیار بالاتر از نیاز روزانه بدن به سدیم است.
-
بهترین تراپیست را با خیال راحت انتخاب کنید/روان‌درمان، سامانه تخصصی پزشک خوب در حوزه سلامت روان
مجموعه پزشک خوب (pezeshkekhoob.com) وب‌سایت روان‌درمان (ravandarman.com) را به‌عنوان سامانه تخصصی روان‌شناسی و سلامت روان راه‌اندازی کرده است. این وب‌سایت دسترسی به گسترده‌ترین شبکه روان‌شناسان کشور برای انتخاب دقیق و آگاهانه متخصص مورد نیاز کاربران و رزرو نوبت از متخصصان فراهم می‌کند.
-
پژوهشگران توصیه کردند؛
قبل از یک بامداد بخوابید تا سلامت بمانید
پژوهشی که به‌تازگی منتشر شده است نشان می‌دهد رفتن به رختخواب بعد از ساعت یک بامداد ممکن است به مشکلات سلامت روان منجر شود.
-
مغز دانه ها چه فوایدی برای سلامت دارند؟
مغزهای آجیلی سرشار از مواد مغذی برای سلامتی هستند و مصرف روزانه آن به مقدار کم توصیه می‌شود.