سالم ترین میوه ها

  • بیشتر مردم نمی‌دانند که زمان مناسب برای نوشیدن آبمیوه چه وقت است، صبح، هنگام بیداری از خواب یا شب‌ ها، قبل از خواب اما آیا واقعا زمان خاصی برای مصرف میوه و سبزیجات وجود دارد؟

  • خوردن میوه به‌طور مرتب می‌تواند سلامتی انسان را تقویت کند. اما همهٔ میوه‌ها خواص یکسانی ندارند، بلکه بعضی از آن‌ها دارای فواید منحصربه‌فردی برای سلامتی هستند.