رژیم مدیترانه ای
-
معجزه آجیل و دانه ها
۱۰ خوراکی برای طول عمر بیشتر
در سالهای اخیر، رژیم غذایی مدیترانهای به دلیل اینکه یکی از سالمترین انتخابهای غذایی است، توجه زیادی را به خود جلب…
-
معرفی ۱۰ خوراکی رژیم مدیترانهای برای طول عمر
در سالهای اخیر، رژیم غذایی مدیترانهای به دلیل اینکه یکی از سالمترین انتخابهای غذایی است، توجه زیادی را به خود جلب…
-
راز سلامت قلب در بشقاب غذا
در جهانی که بیماریهای قلبی همچنان یکی از علل اصلی مرگومیر هستند، رژیم غذایی مدیترانهای بهعنوان الگویی طلایی برای…
-
عاداتی که خطر بیماری کبد را کاهش میدهند
پژوهشهای گستردهای درباره فواید قهوه و بیماری کبد انجام شده اند. چندین مطالعه نشان داده اند که قهوه به پیشگیری یا کند…
-
یک آنکولوژیست برای سرطان نگرفتن چه میان وعده ای میخورد؟
رژیم غذایی مدیترانهای یک راه عالی برای دریافت طیف گستردهای از مواد مغذی مورد نیاز بدن است که برای پیشگیری از سرطان…
-
نقش تغذیه در پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر
کارشناس ارشد تغذیه گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به نقش مهم تغذیه در پیشگیری از زوال عقل و بیماری…
-
با این سبک زندگی خطر مرگ را ۳۰ درصد کاهش دهید
سبک زندگی مدیترانهای میتواند خطر مرگ را نزدیک به ۳۰ درصد کاهش دهد.
-
نتایج جالب یک تحقیق
همه منفعت های یک رژیم غذایی برای زنان!
رژیم غذایی مدیترانهای برگرفته از الگوهای غذایی حاکم در یونان، جنوب ایتالیا و اسپانیا است. یک مطالعه جدید نشان میدهد…
-
نقش رژیم غذایی مدیترانیهای در جلوگیری از آلزایمر
محققان آلمانی در مطالعه اخیرشان به بررسی این موضوع که آیا دنبال کردن رژیم غذایی مدیترانیهای به پیشگیری از آلزایمر کمک…
-
این رژیم غذایی خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش میدهد
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که رژیم مدیترانهای با گوشت گاو بدون چربی ممکن است خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. پیش…