رژیم غذایی
-
هفت روش عجیب علمی که به صورت شگفت انگیزی باعث کاهش وزن شما میشود
طبق مطالعات جدید شما نه با رژیم های غذایی بلکه با رعایت چند تکنیک ساده مانند آرام جویدن یا به تصاویر غذاها نگاه کردن…
-
چرا هرچه تلاش میکنید، وزن کم نمیکنید؟
شما همه تلاش خود را کردهاید اما عدد روی ترازو هیچ فرقی نمیکند، هنوز دکمه لباس دلخواهتان بسته نمیشود و آیینه هنوز هم…
-
۷ ماده غذایی برای کاهش فشارخون در عرض ۱۵ روز
افزایش فشار خون شما بستگی به عوامل مختلف دارد و آنچه می خورید یکی از این عوامل است.
-
خوردن یک قطعه کیک شکلاتی در وعده صبحانه به کاهش وزن کمک می کند
خوردن کامل صبحانه به همراه یک قطعه کیک می تواند به موفقیت افراد در کاستن از وزن خود کمک کند.
-
مبتلایان به کبد چرب چه خوراکیهایی مصرف کنند؟
چربی در بخشهای مختلفی از بدن برای تامین انرژی ذخیره میشود. بخشی از کبد هم از چربی تشکیل شده اما بالا رفتن حجم چربی…
-
چغندر و یک دنیا فایده
افزودن چغندر به رژیم غذایی می تواند تاثیرات متعددی بر سلامت ذهن و جسم داشته باشد و به افزایش طول عمر کمک کند.
-
علائم «کبد چرب»/ رژیم غذایی درمانی در طب سنتی
علائم ابتلا به کبد چرب چیست و در صورت ابتلا به کبد چرب، چه تدابیر تغذیهای را برای جلوگیری از پیشروی بیماری و درمان…
-
غذاهای پاییزی برای دیابتیها
منوی غذایی مبتلایان به دیابت با شروع فصل پاییز باید تغییر کند چون بسیاری از گروههای غذایی پاییزی خاصیت کاهش قند خون…
-
غذاهای از بین برنده تعادل باکتریهای روده کدامند؟
میلیون ها باکتری در روده شما زندگی می کنند. آنها در حقیقت برای هضم موثر مواد غذایی لازم و مسئول تجزیه مواد غذایی خاصی…
-
مهمترین قاتل جهانی: تغذیه نامناسب
نتایج یک مطالعه نشان میدهد تغذیه نامناسب، مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان در سال 2016 میلادی بوده است و از هر 5…