افکار منفی
-
«نظر دیگران»: مهم ترین نظری که باید نادیده بگیرید
زندگی شما تنها یک بار رقم میخورد؛ آیا حاضرید نقش کارگردان آن را به تماشاگران واگذار کنید؟ گاهی ترس از قضاوت دیگران،…
-
چگونه از شر افکار منفی خلاص شویم؟
مختصصان معتقدند منفینگر یا مثبتاندیش بودن، ویژگیهایی ثابت و تغییرناپذیر نیستند و با ترفندی ساده میتوان حالوهوای…
-
8 تکنیک ژاپنی برای کاهش افکار منفی
در این مقاله، ما به ۸ تکنیک ژاپنی اشاره خواهیم کرد که میتوانند نه تنها افکار منفی را کاهش دهند، بلکه به شما کمک کنند…
-
۱۲ راه حل ساده و موثر برای از بین بردن افکار منفی و رسیدن به آرامش
افکار، احساسات و رفتارهای ما همگی به هم مرتبط هستند؛ بنابراین ذهن ما هر نوع افکاری را در خود بپروراند، این افکار به…
-
این گیاه حافظه را زیاد و افکار منفی را از شما دور میکند
برای دورکردن افکار منفی و افزایش حافظه، گیاهی معجزهآور وجود دارد که امتحان خودش را بهخوبی پس داده است.
-
۴ راهکار برای غلبه بر افکار بیسروته
شاید روزهایی وجود داشته باشد که افکار غیرمنطقی ظاهر میشوند و ناگهان در ذهن شروع به چرخش میکنند و باعث میشوند که…
-
روشی که شما را در عرض کمتر از یک دقیقه به خواب فرو میبرد
ظهور ناگهانی افکار منفی و نگرانیها میتواند بیخوابتان کند. برای رفع این مشکل تکنیک ۴-۷-۸ را یاد بگیرید تا در عرض…
-
راههای رهایی از افکار و احساسات منفی
احساسات و افکار منفی می توانند حتی شما را در راه رسیدن به موفقیت در زندگی متوقف کند، برای رهایی از احساسات منفی باید…
-
چگونگی شکلگیری شخصیت با مکالمه ذهنی
یک نکته واضح و مبرهن این است که مکالمه ذهنی و درونی انسان میتواند به طور مستقیم بر سلامتی جسم و روح او تاثیر بگذارد.
-
10 روش برای آرامش ذهن و توقف هجوم افکار
اگر در پی آرامش ذهن خود هستید می توانید تمرینات تنفس عمیق را برای تحقق این هدف مد نظر قرار دهید.