افسردگی
-
شناسایی زیرگونه‌ای از افسردگی مرتبط با ساعت زیستی بدن
افسردگی تنها به غمگینی و بی‌انگیزگی محدود نمی‌شود و در برخی افراد با الگوی خواب، بیدارشدن و فعالیت شبانه‌روزی پیوند…
-
زنان و مردان بالای سی سال بخوانند: هویت شما بزرگ‌تر از یک تشخیص روانپزشکی است
اگر سی‌سالگی را رد کرده اید و زبان تان بیشتر حول جمله‌هایی مثل «من افسرده‌ام»،« دیگه مثل قبل نمی تونم»، می چرخد، این…
-
قهوه با افسردگی ما چه می‌کند؟
قهوه فقط برای شروع یک صبح خسته‌کننده نیست؛ نتایج یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد این نوشیدنی محبوب ممکن است با کاهش…
-
آنچه مردم می‌خورند عاملی برای بیماری قلبی افسردگی و سلامت مغز است/ چه بخوریم که سالم بمانیم؟
محققانی که رابطه بین تغذیه و سلامت مغز را بررسی می کنند، می گویند رژیم غذایی یک عامل قابل تغییر و قابل اصلاح برای…
-
اگر افسرده‌اید، این غذاها را کمتر بخورید!
یک مطالعه آزمایشی روی ۲۰ فرد مبتلا به افسردگی نشان داد کاهش چشمگیر مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده با کاهش علائم افسردگی و…
-
نگاهی به تغییر رفتار فصلی؛ شروع پاییز و شیوع افسردگی
یک روانپزشک، با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش…
-
یک روانشناس:
افسردگی همیشه با گریه همراه نیست
یک روانشناس گفت: شایع‌ترین اختلالات روان‌شناختی در میان بزرگسالان شامل اضطراب، افسردگی و وسواس می‌شود؛ افراد باید آگاه…
-
شبکه‌های اجتماعی خطر افسردگی را افزایش می‌دهند
بر اساس یک مطالعه جدید، بزرگسالانی که روزانه ساعت‌ها وقت خود را صرف گشت و گذار (اسکرول کردن) در شبکه‌های اجتماعی…
-
مصرف داروهای کاهش وزن با افزایش افسردگی مرتبط است
پژوهشگران کره جنوبی در یک مطالعه مشاهده‌ای، ارتباط میان مصرف داروهای کاهش وزن و افزایش میزان گزارش افسردگی و افکار…
-
این ۱۴ ماده طبیعی علائم افسردگی را کاهش می‌دهد
افسردگی تنها به وضعیت روحی فرد مربوط نمی‌شود و عوامل مختلفی از جمله نوع تغذیه و برخی فرایندهای بدن می‌توانند بر علائم…