افزایش وزن
-
آیا موز باعث چاقی می شود؟
موز حاوی عناصری که موجب چاقی میشود نیست، اما خوردن بیش از حد هر ماده غذایی میتواند باعث افزایش وزن شود.
-
چرا افراد چاق بیشتر مستعد ابتلا به کرونا هستند؟
افراد چاق که به بیماری کووید-۱۹ مبتلا می شوند ۴۸ درصد بیش از افرادی با وزن طبیعی دچار مرگ می شوند، ۷۴ درصد بیشتر در…
-
کارهای اشتباهی که چاقتان میکنند!
اگر اضافه وزن دارید و به دنیال روشهایی برای مبارزه با چاقی هستید، باید بدانید که برخی رفتارهای شما میتوانند اشتباه ب…
-
وقتی صبحانه موجب افزایش وزن میشود
آغاز روز با یک وعده صبحانه بسیار کوچک می تواند احساس گرسنگی در ادامه روز را به همراه داشته و در نهایت به پرخوری در…
-
کمبود ۱۵ دقیقه خواب منجر به افزایش وزن میشود
استراحت خوب با سلامتی کلی بهتر، ذهنیت شفاف تر و زندگی طولانی تر مرتبط است. اما اطمینان از اینکه شما به اندازه کافی می…
-
۷ مشکل گوارشی که موجب افزایش وزن میشود
این مشکلات میتواند توضیحی برای افزایش وزن شما باشد!
-
بهترین روش ها برای افزایش وزن سالم
گاهی در مورد بازیگرانی می خوانم که وزن اضافه کردند و آنها می گویند بستنی، پاستا چیزبرگر و دونات خوردند تا وزن اضافه…
-
علت افزایش وزن یا کم نشدن وزن بی دلیل شما!!
نمی دانید که چرا با آنکه رژیم هستید، وزن کم نمی کنید؟ یا حتی با آنکه رفتاری مانند گذشته دارید، دچار افزایش وزن شده اید؟
-
افزایش وزن و نقش 4 هورمون در آن
گرلین که بیشتر به عنوان هورمون گرسنگی شناخته می شود، وظیفه تنظیم اشتها را بر عهده دارد. این هورمون در معده انسان ترشح…
-
قرنطینه با وزنتان چه کرده است؟/ خوبی و بدیهای چند رژیم غذایی محبوب
رژیم را میتوان برنامهای برای خوردن و نوشیدن به منظور کاهش یا افزایش وزن یا روشی برای زندگی توصیف کرد.