اعتماد به نفس
-
۶ عادت ساده اما معجزهگر برای پایان دادن به بیشفکری و بالا بردن اعتمادبهنفس
بیشفکری معضل رایجی است که بسیاری از ما با آن دستوپنجه نرم میکنیم. ما در دنیایی زندگی میکنیم که بیش از همیشه با…
-
مشکلات شخصیتی با ترکیبات گیاهی درمان نمیشود
سخنگوی سازمان غذا و دارو درباره تبلیغات عجیب و غریب یک قطره گیاهی در فضای مجازی هشدار داد.
-
ورزش چگونه باعث بالا رفتن اعتماد به نفس می شود؟
به نظر شما تاثیر ورزش بر اعتماد به نفس چقدر است؟ آیا ورزش میتواند اعتماد به نفس از دست رفتهی شما را باز گرداند؟ اصلا…
-
عزت نفس پایین این 11 چیز را از شما می گیرد
عزت نفس پایین توانایی اینکه احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید و نیز شاد باشید را از شما می گیرد. با این حال، خیلی از…
-
دوست نداشتن خود: چرا خودم را دوست ندارم؟
احساس دوست نداشتن خود، یکی از چالشهای عاطفی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن مواجه میشوند. این احساس…
-
چرا زود رنج شدهام و چگونه زود رنج نباشم؟
زودرنج که می شویم، آستانه حساسیتهایمان پایین می آید؛ خیلی زود می رنجیم، عصبی می شویم و از جمع کناره می گیریم. اعتماد…
-
8 اشتباه مخرب برای اعتماد به نفس
اعتماد به نفس، کلید موفقیت در زندگی شخصی و حرفهای است، اما برخی اشتباهات رایج میتوانند این احساس را به شدت تضعیف…
-
شهامت؛ غلبه بر ترس و بالابردن اعتماد به نفس
چرا می ترسیم و احساس بی ارزش بودن می کنیم؟ بهتر آن است که با آگاهی از تاثیر فلج کننده ترس بر اعتماد به نفس مان، با…
-
7 رفتار که ترک کردن آن ها باعث می شود احساس ارزشمندی کنید
احساس ارزشمندی و تحسینشدن توسط دیگران، یکی از لذتهای بزرگ زندگی است. این احساسات روابط ما را تقویت میکنند، اعتماد…
-
از کجا بفهمم اعتماد به نفس دارم یا نه؟
کمبود اعتماد به نفس یعنی اینکه ما نسبت به توانایی های خود و آنچه که در آن تخصص داریم، ایمان نداشته باشیم.از شروع و…