احساسات

  • گریه معمولاً با احساسات منفی چون اندوه و درد همراه است، اما در مواردی نیز در لحظات بسیار شاد زندگی، نظیر مراسم عروسی، تولد نوزاد یا موفقیت‌های بزرگ، شاهد بروز اشک‌های شوق هستیم.

  • عبدالحمید گفت: افراد عصبی و تندرو را از صداوسیما پاکسازی کنند، اقدامات بعدی صداوسیما و اظهارات مسئولین باعث تسکین شد؛ ما امیدواریم این‌ها را علنا مجازات کنند.

  • بی‌تفاوتی به معنای نادیده گرفتن مسئولیت‌ها یا احساسات دیگران نیست، بلکه به معنای انتخاب درست نبردها و درک این است که واقعاً چه چیزی در زندگی اهمیت دارد. در ادامه ۸ روش ساده برای کمک به شما در این مسیر همراه با تمرین‌های عملی ارائه شده است.

  • شاید شما هم دور و برتان کسانی را بشناسید که به هر چیزی بیش از آنکه شاید لازم باشد فکر می کنند،کسانی که زیاد به همه چیز فکر می کنند و دل شان هم زود می شکند، چرا که بسیار زود رنج، رئوف و دل پاکند.

  • جوانان بسیاری در سراسر کشور برای اولین بار به دانشگاه رفته‌اند. این انتقال می‌تواند طوفانی از احساسات را برانگیزد. دوری از خانواده، غم و اندوه برای یک تغییر بزرگ، عدم اطمینان از آنچه در پیش است و در عین حال غرور از حرکت به سمت استقلال و شادی ناشی از وقت گذراندن با همسالان.

  • « ناراحت نباش، مهم نیست؛ می تونست خدای نکرده خیلی بدتر از این بشه، اما شانس آوردی»! « می دونی چه کسایی الان با چه بیماری ها و مصیبت های کلانی دست و پنج نرم می کنند، غم تو که چیزی نیست؛ الکی غصه میخوری؛ بدتر از بد بسیار است»! به نظر شما این عبارات برای تسکین درد و اندوه موثرند یا بیشتر با بی ارزش نشان دادن رنج ما، نمک بر زخم مان می پاشند؟!

  • با اعتماد به نفس به گفتگو نزدیک شوید و احساسات خود را بدون توسل به سرزنش یا اتهام بیان کنید. برای واکنش‌های مختلف مانند انکار، حالت تدافعی یا حتی عصبانیت آماده باشید. خونسرد باشید و بر نیاز خود به صداقت و شفافیت تمرکز کنید.

  • تا حالا شده که نقش آدم های خوشحال و سعادتمند را بازی کنید؛ شده که نقش کسانی را بازی کنید که انگار خوش اقبال ترین آدم های روی زمین اند؟ شده اینقدر خوب نقش بازی کنید و در نقش تان گم شوید که شوخی شوخی یادتان برود چه کسی هستید؟ و جدی جدی ناگهان بخت به شما رو کند؛ واقعا شانس بیاورید و زندگی تان متحول شود؟ تنها کافی است بخواهید سوپراستار زندگی خودتان باشید و روزگار به کام تان بچرخد.

  • در اینجا فهرستی از پنج سریال کره‌ای با موضوع احساسات دورۀ نوجوانی را برای شما آماده کرده‌ایم؛ سریال‌هایی که عشق، هیجان، فانتزی و حتی ترس را در آن‌ها می‌توانید پیدا کنید.

  • شاید بتوانیم با چیزهای جدید سازگار شویم، اما چیزهای قدیمی را چطور فراموش کنیم؟