رای الیوم نوشت: سردرد و حتی میگرن از شایع‌ترین درد‌ها در جهان هستند که برای تسکین آن از دارو‌های ضد درد شناخته شده‌ای استفاده می‌شود.
علاوه بر استفاده از این دارو‌ها می‌توان به روش‌های دیگری از جمله خوابیدن، استراحت و اتخاذ روش‌های تسکین استرس متوسل شد، اما پیروی از یک ترفند بسیار آسان، یعنی نوشیدن مقدار زیادی آب (نوشیدن یک لیوان از آن هر دو ساعت یکبار) نیز برای تسکین درد شدید سر بسیار مفید است.
ممکن است علت سردرد کمبود آب بدن باشد که باعث عدم تعادل در سطح مایعات و الکترولیت‌ها در آن می‌شود. این کمبود از عملکرد صحیح و سالم اندام‌های حیاتی بدن جلوگیری می‌کند؛ به همین دلیل است که برای جلوگیری از مشکلات سلامتی به ویژه سردرد، لازم است آب کافی بنوشید.
همیشه اصرار داشته باشید تا غذا‌های سالم عاری از چربی و قند‌های مضر مصرف کنید. ورزش نیز یک عمل ضروری است و به کاهش استرس کمک می‌کند، همچنین ممکن است منجر به احساس تشنگی و نوشیدن آب شود که در نتیجه آسیب‌های ناشی از مشکلات مختلف را کاهش می‌دهد.
پایگاه خبری خبر فوری (khabarfoori.com)
رای الیوم نوشت: سردرد و حتی میگرن از شایع‌ترین درد‌ها در جهان هستند که برای تسکین آن از دارو‌های ضد درد شناخته شده‌ای استفاده می‌شود.
علاوه بر استفاده از این دارو‌ها می‌توان به روش‌های دیگری از جمله خوابیدن، استراحت و اتخاذ روش‌های تسکین استرس متوسل شد، اما پیروی از یک ترفند بسیار آسان، یعنی نوشیدن مقدار زیادی آب (نوشیدن یک لیوان از آن هر دو ساعت یکبار) نیز برای تسکین درد شدید سر بسیار مفید است.
ممکن است علت سردرد کمبود آب بدن باشد که باعث عدم تعادل در سطح مایعات و الکترولیت‌ها در آن می‌شود. این کمبود از عملکرد صحیح و سالم اندام‌های حیاتی بدن جلوگیری می‌کند؛ به همین دلیل است که برای جلوگیری از مشکلات سلامتی به ویژه سردرد، لازم است آب کافی بنوشید.
همیشه اصرار داشته باشید تا غذا‌های سالم عاری از چربی و قند‌های مضر مصرف کنید. ورزش نیز یک عمل ضروری است و به کاهش استرس کمک می‌کند، همچنین ممکن است منجر به احساس تشنگی و نوشیدن آب شود که در نتیجه آسیب‌های ناشی از مشکلات مختلف را کاهش می‌دهد.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
.png)
38
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما پس از تایید توسط مدیر سایت منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت و افترا باشند منتشر نخواهند شد.
- پیام هایی که غیر از زبان پارسی یا غیر مرتبط باشند منتشر نخواهد شد.
خبر فوری در شبکه های اجتماعی
- انتشار تصویر عامل خرابکاری اخیر در سایت هسته ای نطنز/ ویدئو
- ماجرای درگذشت ۲ پسر مرحوم قاضی مرادی و مهوش وقاری/ ویدئو
- ناگفته های احمدی نژاد در مصاحبه با شبکه ۵ ترکیه/ هشدار به اسرائیل
- عراقچی: زمان شروع نگارش متن توافق فرا رسیده است/ تفاهم جديدى در حال شكل گيرى است
- آبگوشت خوردن به همراه مار
- درمان گلودرد با ساده ترین راهکارها / ۵ اقدام عملی را ببینید
- چرا باید هر روز کیوی بخوریم؟
- ۳۱۹ فوتی جدید کرونا در کشور
- نتایج تازه درباره تاثیر دو ماسک در مهار کرونا
- جمع آوری امضا برای استیضاح وزیر بهداشت
- اظهارات احمدینژاد درباره مذاکرات وین/ مذاکرهای در کار نیست!
- احمدی نژاد ولایت فقیه را قبول ندارد/ او می گوید دینی که در دست ماست دین پیامبران نیست
- کیهان: تأسیسات هسته ای "دیمونا" در اسرائیل را بزنید/ غنی سازی ۶۰ درصدی که جواب آنها نیست
- ایران به اورانیوم ۶۰ درصد رسید/ واکنش اتحادیه اروپا و آمریکا
- ادعای عجیب یک اصولگرا درباره موج چهارم کرونا/ یک عمدی در کار بود که کل کشور را قرمز بکنند
- اصلاحطلبان و اصولگرایان در جستجوی کاندیدایی که بر روی آن اجماع کنند
- جمع آوری امضا برای استیضاح وزیر بهداشت
- محسن رضایی: میراث دولت روحانی «زمین سوخته» است/ وعدههای من، شدنی است
- چرا یارانه رمضان کم واریز شد؟!
- شوک سید حسن خمینی به اصلاحطلبان/ ایرانِ من «رستم» میخواهد؟!
