رای الیوم نوشت: سردرد و حتی میگرن از شایع‌ترین درد‌ها در جهان هستند که برای تسکین آن از دارو‌های ضد درد شناخته شده‌ای استفاده می‌شود.
علاوه بر استفاده از این دارو‌ها می‌توان به روش‌های دیگری از جمله خوابیدن، استراحت و اتخاذ روش‌های تسکین استرس متوسل شد، اما پیروی از یک ترفند بسیار آسان، یعنی نوشیدن مقدار زیادی آب (نوشیدن یک لیوان از آن هر دو ساعت یکبار) نیز برای تسکین درد شدید سر بسیار مفید است.
ممکن است علت سردرد کمبود آب بدن باشد که باعث عدم تعادل در سطح مایعات و الکترولیت‌ها در آن می‌شود. این کمبود از عملکرد صحیح و سالم اندام‌های حیاتی بدن جلوگیری می‌کند؛ به همین دلیل است که برای جلوگیری از مشکلات سلامتی به ویژه سردرد، لازم است آب کافی بنوشید.
همیشه اصرار داشته باشید تا غذا‌های سالم عاری از چربی و قند‌های مضر مصرف کنید. ورزش نیز یک عمل ضروری است و به کاهش استرس کمک می‌کند، همچنین ممکن است منجر به احساس تشنگی و نوشیدن آب شود که در نتیجه آسیب‌های ناشی از مشکلات مختلف را کاهش می‌دهد.
پایگاه خبری خبر فوری (khabarfoori.com)
رای الیوم نوشت: سردرد و حتی میگرن از شایع‌ترین درد‌ها در جهان هستند که برای تسکین آن از دارو‌های ضد درد شناخته شده‌ای استفاده می‌شود.
علاوه بر استفاده از این دارو‌ها می‌توان به روش‌های دیگری از جمله خوابیدن، استراحت و اتخاذ روش‌های تسکین استرس متوسل شد، اما پیروی از یک ترفند بسیار آسان، یعنی نوشیدن مقدار زیادی آب (نوشیدن یک لیوان از آن هر دو ساعت یکبار) نیز برای تسکین درد شدید سر بسیار مفید است.
ممکن است علت سردرد کمبود آب بدن باشد که باعث عدم تعادل در سطح مایعات و الکترولیت‌ها در آن می‌شود. این کمبود از عملکرد صحیح و سالم اندام‌های حیاتی بدن جلوگیری می‌کند؛ به همین دلیل است که برای جلوگیری از مشکلات سلامتی به ویژه سردرد، لازم است آب کافی بنوشید.
همیشه اصرار داشته باشید تا غذا‌های سالم عاری از چربی و قند‌های مضر مصرف کنید. ورزش نیز یک عمل ضروری است و به کاهش استرس کمک می‌کند، همچنین ممکن است منجر به احساس تشنگی و نوشیدن آب شود که در نتیجه آسیب‌های ناشی از مشکلات مختلف را کاهش می‌دهد.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
.png)
38
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما پس از تایید توسط مدیر سایت منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت و افترا باشند منتشر نخواهند شد.
- پیام هایی که غیر از زبان پارسی یا غیر مرتبط باشند منتشر نخواهد شد.
خبر فوری در شبکه های اجتماعی
- بمباران بیسابقه غزه از سوی رژیم صهیونیستی همزمان با حمله زمینی به مناطق مسکونی / دهها فلسطینی به شهادت رسیدند / گردانهای القسام پرتاب موشک به اراضی اشغالی را از سر گرفتند
- اختیار دولت دست چهره های پشت پرده است / استانداران را هم باید مردم انتخاب کنند / 5هزار نفر از فرزندان مدیران پناهنده آمریکا هستند / خانه هزار متری در تهران دارم و 17 آپارتمان در اصفهان / سال 88 به کروبی رای دادم
- مهمترین اشخاصی که صلاحیت آن ها برای حضور در انتخابات ریاست جمهوری تایید نشده است
- قالیباف علی رغم فشارها و وضعیت مناسب در نظرسنجی ها کاندیدا نمی شود / تنها فردی که به وحدت جریان باور دارد، قالیباف است
- فناوری های نظامی منحصر به فرد نیروهای مسلح ایران/ عکس
- شمارش معکوس ثبت نام شروع شد/ گمانه زنی اسامی جدید برای حضور در کارزار انتخابات
- خاصترین نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری طی سالیان اخیر/ از دختر سه ساله تا زن موتورسوار
- ادعای عجیب محمود احمدی نژاد: من لیبرال دموکرات هستم!/ یکبار هم علیه بازرگان موضعی نگرفتم
- بمب تسلا در زمین بیت کوین منفجر شد
- درخواست عفو و آزادی ۲ دانشجوی نخبه و المپیادی
- روحانی: مگر یک صندلی ریاست جمهوری چقدر ارزش دارد که آدم بخاطر آن دروغ بگوید
- بیانیه محمدجواد ظریف درباره دلایل عدم کاندیداتوری اش
- احمدی نژاد: در صورت ردصلاحیتم به هیچ کسی رای نداده و از هیچ کسی حمایت نمی کنم/ ویدئو
- وحشت اسرائیل از دست نامرئی خدا / بمباران اورشلیم انتقام ایران است؟ / راکتهای مقاومت پیام مهمی به تل آویو دادند
- توضیح سعید محمد درباره رسوایی ساعت ۷۰۰ دلاری اش
- آقایی عربده می کشد و می گوید در انتخابات شرکت نمی کنم / استکبار می گوید در انتخابات شرکت نکنید!
- تجمع هواداران احمدی نژاد در خیابان روبهروی ستاد انتخابات کشور/ درگیری در داخل ستاد/ عکس و ویدئو
- احمدی نژاد محبوبتر از رییسی است / بخشی از جامعه اقبالی به رای دادن ندارند / برای من عقده شد که یکبار خاتمی به روحانی بگوید، آبروی ما را بردید! / کاندیدای در حد تحمل نظام، لاریجانی است
- روحانی: دروغ گفتن برای گدایی رای بدترین کار است/ آزادید هر چه میخواهید به دولت بگویید
- دختر سفیدپوش همراه احمدینژاد در ستاد انتخابات که بود؟/ عکس
