ورزش نمی کنید روزانه ۲۰ تا نفس عمیق بکشید
اگر روزانه به طور متداول ورزش نمی کنید حداقل ۲۰ نفس عمیق بکشید.
به گزارش خبر فوری ، اگر روزانه به طور متداول ورزش نمی کنید حداقل ۲۰ نفس عمیق بکشید.
فواید کشیدن نفس عمیق:
هضم غذا
سلامت قلب
کاهش بیماری های ناشی از چاقی
کاهش مشکلات ناشی از ورزش نکردن
28
