بهترین دستورالعمل های خانگی برای پوست خشک

اگر چه ممکن است به نظر خوب بیاید، اما پوست خشک اغلب برای فردی که آن را دارد، مشکل ساز است. فردی که پوست خشک دارد، بخصوص پس از شسته شدن، احساس می کند که پوست او کشیده می شود و خشک است، این حالت باعث می شود تا به پوسته پوسته شدن و چین و چروک زودرس دچار شود.

پوست های خشک، به آب کلردار استخرهای شنا، هوای خشک و خنک تهویه مطبوع و به باد سرد زمستان، خیلی بد واکنش نشان می دهند. فقط این نیست، زنان بخصوص اگر دارای پوست صاف و زیبایی باشند، نسبت به مردان بیشتر متمایل به پوست خشک هستند. در اینجا لیستی از هفت روش خانگی برای درمان پوست خشک آمده است:

۱- ماسک عسل
بعضی از مردم از اینکه می فهمند مردم از عسل برای پوست خشک استفاده می کنند، تعجب زده می شوند. اما عسل یک راه عالی برای رساندن رطوبت به پوست است. عسل می تواند با انواع مختلفی از مواد طبیعی ترکیب شود. در اینجا مواد لازم برای تهیه ماسک عسل و گوجه فرنگی وجود دارد:

مواد لازم:
۱ عدد گوجه فرنگی به اندازه متوسط - ۱ قاشق غذاخوری عسل.

طرز تهیه:
گوجه فرنگی را خرد کرده و آن را در مخلوط کن قرار دهید تا زمانی که کاملا شبیه به خمیر شود. عسل را اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید. سپس روی صورت بگذارید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند. با آب سرد صورت خود را شستشو داده و با دست به پوست خود به طور ملایم ضربه بزنید.

این ماسک باید حدود دو بار در هفته اعمال شود. در این ماسک خاص، یک گوجه فرنگی استفاده می شود زیرا دارای لیکوپن است.

لیکوپن یک فیتو شیمیایی است که پوست را از اشعه UV خورشید محافظت می کند زیرا این اشعه، پوست را خشک و خشن می کند و به طرق دیگر نیز به پوست آسیب می رساند.

عسل همچنین می تواند با زردچوبه، روغن زیتون، گلاب، و بلغور جو دوسر نیز مخلوط شود. بهتر است از عسل خام استفاده کنید. بیش از حد از آن استفاده نکنید، زیرا ممکن است منافذ را ببندد. قبل از استفاده از ماسک، صورت را با آب گرم شستشو دهید تا منافذ باز شود.

۲- تونر برای پوست خشک
مواد اولیه:
۲ اونس ژل آلوئه ورا - ۲ اونس آب شکوفه پرتقال - ۱ قاشق چایخوری سرکه سیب - ۶ قطره روغن ژرانیوم یا گل شمعدانی - ۴ قطره روغن چوب صندل - ۱ قطره روغن بابونه - ۱ قطره روغن گل یاس و ۸۰۰ واحد بین المللی از ویتامین E.

طرز تهیه:
برای ویتامین E، دو کپسول ۴۰۰ واحدی را باز کرده و اضافه کنید. تمام ترکیبات را در یک شیشه دهان گشاد مخلوط کنید، خوب هم بزنید، سپس روی صورت بگذارید.

۳- اسکراب پوست خشک
مواد اولیه:
۲ قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر - ۱ قاشق غذاخوری آرد ذرت - ۱ قاشق غذاخوری از گلهای بابونه یا اسطوخودوس - ۶ قطره روغن اسانس اسطوخدوس.

طرز تهیه:
همه مواد را در مخلوط کن قرار دهید، سپس روغن اسانس را اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید. در یک محفظه خشک و خنک نگهداری کنید. برای استفاده، یک قاشق چای خوری از آن را با آب مخلوط کرده و به شکل خمیر درآورید.

صورت را با آب ساده تمیز کنید و لایه بردار را استفاده کنید. صورت را با آب ولرم شستشو دهید.

۴- یک ماسک پوست خشک دیگر تهیه شده از عسل
مواد اولیه:
۱ قاشق غذا خوری بلغور جو دوسر - ۱ قاشق غذاخوری گلاب - ۱ قاشق چایخوری روغن کرچک ۱ قاشق چایخوری عسل - ۲ قطره اسانس ژرانیوم.

طرز تهیه:
مواد لازم را مخلوط کنید و روی صورت بگذارید. ۵ تا ۱۰ دقیقه بر روی صورت بماند و سپس شستشو دهید. باقیمانده ماسک را در یک ظرف دردار نگه دارید و در یخچال قرار دهید.

۵- غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتی اکسیدان بخورید

گوجه فرنگی های خرد شده را فقط به سادگی روی پوست خود قرار ندهید. آنها را به طور منظم بخورید. سایر غذاهایی که می توانند پوست را هیدراته کرده و از آن در برابر آسیب های ناشی از اشعه UV و آلودگی ها محافظت کنند، عبارتند از بلوبری و سبزیجات. غذاهایی که دارای اسیدهای چرب امگا ۳ فراوان هستند عبارتند از ماهی های چرب آب سرد، مانند شاه ماهی، ساردین، ماهی خال- مخالی و ماهی سالمون. روغن کتان نیز دارای مقدار زیادی امگا ۳ است.

۶- ماسک شیر

شیر حاوی اسید لاکتیک است که هیدراته کننده است. همه کارهایی که برای تهیه یک ماسک شیر باید انجام شود، جوشاندن یک فنجان شیر است تا زمانی که غلیظ شود، اجازه دهید تا خنک شود و آن را بر روی پوست خود استفاده کنید. اجازه دهید کاملا خشک شود، سپس آن را بشویید.

مجله دکترسلام

10