دوستی های حضوری برای سلامتی مفیدتر از دوستان مجازی است

ماریا برانیاس، که با ۱۱۷ سال سن، مسن‌ترین فرد زنده روی زمین شناخته می‌شود، معتقد است که یکی از رازهای زندگی طولانی و سالم در داشتن «ارتباط خوب با دوستان و خانواده» نهفته است.

دوستی های حضوری برای سلامتی مفیدتر از دوستان مجازی است

نکته اینجاست داشتن دوستان خوب و احساس ارتباط کافی نیست. تحقیقات نشان می‌دهد که برای بهبود سلامت روان باید به طور منظم با دوستان خود ملاقات رو در رو داشته باشیم.

پژوهشی اخیرا داده‌های نزدیک به 13 هزار داوطلب را تجزیه و تحلیل کرد و طی این مطالعه نه تنها تعداد دوستان آنها بررسی شد، بلکه همچنین اینکه آیا آنها یکدیگر را دیده اند یا خیر نیز مورد ارزیابی قرار گرفت. دیدار رو در رو با دوستان حداقل یک بار در هفته، در خود نشانه‌هایی از سلامت جسمی و روانی بهتر داشت.

همانطور که در گزارش واشنگتن‌پست آمده است استاد روانشناسی دانشگاه بریتیش کلمبیا و نویسنده اصلی این مطالعه می‌گوید، تماس یا پیامک مزایای مشابهی به همراه نداشت.

منبع: دنیای اقتصاد
شبکه‌های اجتماعی
دیدگاهتان را بنویسید

اخبار مرتبط سایر رسانه ها

    اخبار سایر رسانه ها