۶ راهکار ساده برای سروسامان دادن به درهم ریختگی عاطفی
برای سر و سامان دادن به در هم ریختگی عاطفی، با خودتان خلوت کنید، کینه ها را کنار بگذارید، واقعیت ها را بپذیرید، اگر کسی را آزرده اید، عذرخواهی کنید، خودتان را ببخشید و با عزیزان خود درد دل کنید.
![۶ راهکار ساده برای سروسامان دادن به درهم ریختگی عاطفی](https://cdn.khabarfoori.com/thumbnail/Vup1ii2eLv84/Z16wE4UvYwwq6tR2EOJTejVKGi50irI1BRxa7rEvYTnP-Bf9ahgZsp-WJuyTV3Z4V6BMQR8T-nfsv9pue1duJPQD2iYMY1kE/39549.jpg)
برای سر و سامان دادن به در هم ریختگی عاطفی، با خودتان خلوت کنید، کینه ها را کنار بگذارید، واقعیت ها را بپذیرید، اگر کسی را آزرده اید، عذرخواهی کنید، خودتان را ببخشید و با عزیزان خود درد دل کنید.