۷ نکته مطالعاتی برای دانش‌آموزان روزه‌دار در فصل امتحانات
رعایت نکات اصولی در ماه مبارک رمضان برای دانش آموزان روزه دار بسیار مهم می باشد که فاصله بین افطار تا ظهر روز بعد بهترین زمان مطالعه است.
به گزارش خبرفوری به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ فردین منصوری کارشناس و مشاور تربیتی با اشاره به تقارن فصل امتحانات دانش آموزان با ماه مبارک رمضان روش های زیر را توصیه کرد:
۱.دانش آموزان روزه‌دار باید بگونه‌ای برنامه‌ریزی کنند تا در ساعات بعد از افطار بتوانند خوب درس بخوانند، زیرا در این فواصل بدن آنها موادمغذی مورد نیاز برای فرآیند یادگیری را دریافت کرده و مغز آنها آماده یادگیری است.
۲. وعده سحری مقوی مصرف کنند تا هنگام ظهر گرسنگی و تشنگی به سراغ آنها نیاید و در این ساعات بتوانند مطالعه موفقی داشته باشند.
۳. بعد از صرف سحری بیدار مانده و به مطالعه درسی بپردازند تا بیشترین یادگیری درسی را داشته باشند.
۴. زمان‌های استراحت و خواب خود را به ساعات بعداز ظهر تا افطار موکول کنند.
۵. فاصله افطار تا ظهر روز بعد بهترین زمان مطالعه درسی برای کنکوریها است.
۶.دانش‌آموزان باید مکان مطالعه خود را مکانی آرام در نظر گرفته که در آنجا بیشترین تمرکز داشته باشند، زیرا در این صورت میزان یادگیری آنها بالا خواهد رفت.
۷.استراحت دادن به چشم در فواصل زمانی مختلف و نگاه کردن به فواصل دور، تحرک بدنی و...
27
