یبوست مادر بیماری هاست

یبوست یا خشکیِ مزاج عارضه‌ ای در دستگاه گوارش است که بر اثر آن، مواد دفعی در روده بزرگ سفت می‌شوند و دفع آنها با درد و سختی همراه می‌شود.
همچنین یبوست حاد ممکن است سبب بسته ‌شدن روده شود، که به نوبه خود حتی ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد. علل بروز این عارضه ممکن است رژیم غذایی نامناسب، برهم خوردن تعادل هورمونی، اثر جانبی داروهای مصرفی و یا آناتومی بدن باشد.
دکتر بهنام یوسفیان، متخصص طب سنتی از موسسه طب الصادق دانشگاه آزاد خوراسگان در این خصوص می گوید: یبوست بیماری قرن است و افراد باید از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی که مواد افزودنی دارد مانند نیتراتها که برای ماندگاری بیشتر به غذاها اضافه می شود، خودداری کنند، زیرا این مواد یبوست آور است.
به گفته وی غذاهای فریز شده و سرخ شده یبوست آور است. به همین دلیل اکثریت جامعه امروز ی ما دچار یبوست هستند. این در حالی است که در طب سنتی به یبوست ام الامراض یا مادر تمام بیماری ها گفته می شود.

سرمنشاء بیماری قولنج و دردهای مفصلی آرتروز نیز یبوست است
یوسفیات بیان داشت: بهترین دارو برای پیشگیری از یبوست، غذاهای دارویی است. اکنونن اکثر مبتلایان به یبوست از برگ سنا استفاده می کنند که یک داروی مطلق است. این در حالی است که پس از یک هفته مصرف نه تنها یبوست درمان نمی شود، بلکه شدت می یابد. علت آن این است که برگ سنا باید در مزاج تر استفاده شود و برای افرادی که داروی مزاج خشک هستند، مناسب نیست.

این متخصص طب سنتی به افراد توصیه می کند: غذاهای دارویی مانند آلو برقانی خیسانده، انجیر، خاکشیر استفاده کنند. طریقه مصرف خاکشیر این است که یک قاشق غذاخوری از آن در یک لیوان آب جوشانده شده، پس از آنکه نصف آب بخار شد این نوشیدنی را مصرف کنند.
به گفته وی اسفرزه و تخم شربتی از دیگر داروهای گیاهی موثر برای یبوست است که باید دانه های آنها را خیسانده و ژل به دست آمده را مصرف کنند.
یوسفیان در ادامه افزود: بهترین غذای دارویی مصرف هفته ای دومرتبه ترکیب نان خشک به میزان لازم، 2 لیوان دوغ و 2 قاشق غذاخوری گل محمدی است که باید به عنوان ناهار یا شام میل شود و برای هر نوع مزاجی تاثیرگذار است.

وی گفت: متاسفانه امروزه اکثر افراداز مسهل ها استفاده می کنند، بدون توجه به این موضوع که مسهل ها درمان کننده یبوست نیست. بلکه ابتدا افراد باید از ملین ها و مسهل ها را در موارد خاص هنگام تصویربرداری و تخلیه فوری روده ای استفاده کنند.
یوسفیان بیان داشت: بیشتر افراد دارای مزاج های سرد و خشک دارای یبوست می شود که افراد باید با شناخت مزاج خود ملین خاص خود را مصرف کنند. همچنین غذاهای سنتی اصفهان مانند آبگوشت، ماش و قمری و گوشت و لوبیا برای جلوگیری از یبوست بسیار موثر است./ منبع: ایمنا

000