8 روش پیشگیری از آلزایمر
بیماری آلزایمر یک بیماری تحلیل برنده و پیش رونده سیستم عصبی مرکزی انسان است که باعث زوال قوای عقلانی می‌شود. منشاء و درمان این بیماری دقیقا مشخص نیست.
به گزارش خبر فوری ، تغییرات متعددی در مغز بیمار رخ می دهد که باعث کوچک شدن مغز و نیز از بین رفتن سلول‌های مغزی می‌شود و به جای آنها اشکال خاصی به نام "پلاکهای پیری" در مغز به وجود می‌‌آید.
تاکنون هیچ راه تضمین شده ای برای پیشگیری از آلزایمر وجود نداشته است، اما تحقیقات اخیر روش های زیر را در پیشگیری از آلزایمر موثر می داند.
- معاشرت با دیگران
- مسافرت
- آموختن زبانی جدید
- حفظ کردن شعر
- آموختن موسیقی
- مصرف ماهیهایی مثل قزل آلا و ساردین
- آنتی اکسیدانها
- ویتامین C و E
35
