هر روز قبل از خروج از منزل دو انگشت خود را به هم ببندید. دلیل و نتیجه این کار باورکردنی نیست
اگر اهل پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند هستید حتما متوجه فشاری که پاشنه این کفش به سرانگشتان تحمیل می‌کند، شده‌اید.
کافی است قبل از پوشیدن کفش پاشنه‌دار، انگشت دوم و سوم خود را با روبان به هم بچسبانید تا آسیب و فشار کمتری به انگشتان و سر پنجه پا وارد شود.
غیر از این چند تکنیک موثر دیگر هم به شما آموزش می‌دهیم:
-برای آنکه پوست پاشنه پا لطیف بماند مقداری دئودورانت صابونی کف پا بمالید.
-برای رفع خستگی پاها آنها را هر شب در آب که چای کیسه‌ای در آن انداخته‌اید، بخیسانید.
11
