چرا بعضی از افراد انگیزه خود را از دست می دهند؟

بارها برای ما پیش آمده است که فعالیتی را با شوق و انگیزه فراوانی شروع کرده ایم؛ اما بعد از مدتی نه تنها انگیزه و اشتیاق خود را از دست داده ایم، بلکه حتی مجبور به متوقف شدن آن فعالیت هم شده ایم. دلایل متفاوتی برای این مساله وجود دارد که می توان سه مورد اصلی را در موارد زیر خلاصه کرد:

هدف خود از اول به درستی مشخص نکرده ایم

وقتی که فعالیتی را شروع می کنیم، باید از همان اول هدف خود را به درستی مشخص کنیم. اینکه چرا ما باید این کار انجام دهیم؟ در آخر قرار است که چه چیزی را به دست بیاوریم؟ متاسفانه بسیاری ازافراد فقط از روی احساس اولیه و بدون در نظر گرفتن هیچ گونه هدفی فعالیت خود بدون برنامه ریزی را شروع می کنند و وقتی نمی توانند به نتیجه مورد دلخواه دست پیدا کنند، دلسرد شده و انگیزه خود را از دست می دهند.

قابلیت های خود را مشخص نمی کنند

هر شخصی قابلیت ها و توانایی خود را دارند و تعیین فعالیت ها و هدف هایی که فراتر از قابلیت ها است، باعث می شود که شما نتوانید به آن دست پیدا کنید.

از روی احساس تصمیم می گیرید

در دو حالت نباید تصمیم بگیرید: زمانی که خیلی عصبانی هستید و زمانی که خیلی خوشحال؛ زیرا هر تصمیم از روی احساس آن لحظه شما است. وقتی که احساس شما بر وجودتان غلبه کند، به درستی قادر به تصمیم گیری نیستید و حتی ممکن است که تصمیم هایی بگیرید که هیچ تناسبی با موقعیت و توانایی شما نداشته باشد. در هنگامی که احساس بر وجود شما غلبه کرده است، به گوشه ای پناه برده و اجازه بدهید تا کمی آرام شوید و سپس برای انجام فعالیت یا تعیین هدف خود تصمیم بگیرید.

منبع: افق کوروش

10