اختلال بلع عصبی چیست؟

علائم مختلف اختلال بلع عصبی

اگر شما نیز احساس می‌کنید که به اختلال بلع عصبی دچار شده‌اید، نشانه‌های مختلفی برای رد یا تأیید این موضوع وجود دارد. به طور کلی اگر چند نوع از علائم زیر را در خود دیدید بهتر است به یک دکتر بلع مراجعه کنید، چرا که این نشانه‌ها، علائم وجود مشکلات بلع عصبی در فرد هستند.

• آبریزش دهان
• برگشت مکرر غذا به دهان در هنگام غذا خوردن
• احساس خفگی در حین غذا خوردن
• مشکل در جویدن
• فشار در گردن یا قفسه سینه
• حالت تهوع
• کاهش وزن غیر عمدی
• گلو درد
• درد هنگام بلع (ادینوفاژی)
• سوزش سردل
• گرفتگی صدا
• سرفه یا پریدن غذا در گلو هنگام بلع
• و…

نشانه‌های اختلال بلع عصبی بیشتر مربوط به هنگام غذا خوردن می‌شود. توجه داشته باشید که این علائم در هنگامی که فرد استرس یا اضطراب دارد، شدیدتر می‌شود.

دلایل ابتلا به اختلال بلع عصبی

اصلی‌ترین دلیل ابتلا به این بیماری، مربوط به ایجاد تنش‌هایی در هنگام استرس و اضطراب است. در واقع استرس و اضطراب اثرات منفی زیادی بر روی فرد می‌گذارد که یکی از این تأثیرات مشکل بلع در افراد است. همچنین اختلال بلع عصبی از برگشت اسید معده نیز بروز می‌دهد. به طور کلی علل ابتلا به اختلال بلع عصبی را می‌توان عوامل زیر دانست:

فشار جسمی

فشارهای ناشی از انجام جراحی، کم خوابی، سوء تغذیه، ابتلا به بیماری‌های مزمن، بارداری، حمل کالاهای سنگین و…

فشار عاطفی

فشارهای عاطفی به فشارهایی گفته می‌شود که ناشی از جروبحث‌های شدید، طلاق، مرگ افراد خانواده یا دوستان مشکلات مالی و…

استرس ذهنی

افرادی به استرس ذهنی دچار می‌شوند که تحت عوامل سوء استفاده جنسی، اختلال‌های ذهنی و افسردگی و… قرار گرفته باشند.

چگونه از اختلال بلع عصبی پیشگیری کنیم؟

شما می‌توانید با آرامش بخشیدن به مغز و اعصاب خود و دوری از محیط‌های استرس زا تا حدود زیادی از ابتلا به اختلال بلع عصبی پیشگیری کنید. از جمله از راه‌های پیشگیری از این بیماری عبارت‌اند از:

• تماشای تلویزیون، گوش دادن به موسیقی، انجام بازی‌های کامپیوتری بدون استرس و هر فعالتی که باعث تخلیه عصبی و آرام شدن شما می‌شوند.
• صحبت کردن با یک روان‌شناس یا یک دوست قابل اعتماد در مورد رویدادهای روزانه و آنچه باعث عصبانیت شما می‌شود.
• نفس کشیدن به آرامی در مواقعی که عصبی هستید یا در محیط‌های پر تنش قرار گرفته‌اید.