در برابر استرسهای روزمره چه کنیم؟
یکی از دغدغههای انسانِ امروز، رودررو شدن با استرسهاست. برای کنترل این مشکل چه باید کرد؟
در این ویدیو سعی کردیم چند راه برای کاهش استرس و کنترل اعصاب را به شما آموزش دهیم.
منبع:
خبر فوری
