منابع گیاهی امگا ۳ را بشناسید/ اینفوگرافیک

اسیدهای چرب امگا ۳ بخش مهمی از رژیم غذایی به شمار می‌آیند و برای سلامت بدن ضروری هستند.

منابع گیاهی امگا ۳ را بشناسید/ اینفوگرافیک

اگر به هر دلیل ماهی نمی‌خورید، می‌توانید با گنجاندن غذاهای غنی از امگا ۳ نیاز بدن به این ماده را بدون مصرف غذاهای دریایی برآورده کنید. 

اینفوگرافیک | منابع گیاهی امگا ۳ را بشناسید

منبع: خبر آنلاین
شبکه‌های اجتماعی
دیدگاهتان را بنویسید

اخبار مرتبط سایر رسانه ها

    اخبار سایر رسانه ها