یوکا

  • ورزش‌های کم‌فشار، راهی ساده و مؤثر برای حفظ سلامت مفاصل و استخوان‌ها هستند. با گنجاندن این فعالیت‌ها در برنامه روزانه، می‌توانید از درد و محدودیت حرکتی پیشگیری کرده و کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید.

  • یوکا، درختچه‌ای چند ساله، از خانواده Asparagaceae و خنجریان است. این درختچه علاوه بر کاشت در گلدان و محیط آپارتمان، در محیط‌های باز و فضای سبز نیز قابل نگهداری است. درختچه یوکا به عنوان گیاه ملی یکی از کوچکترین و پر تراکم‌ترین کشور آمریکای مرکزی، یعنی السالوادور است.