مطالعات نشان داده است که آهن موجود در گوشت ماهی 30 برابر بیش تز از آهن موجود در منابع گیاهی، قابل جذب است.
پژوهشگران دانشگاه
محققان موفق به کشف تکنولوژی ویرایش ژنومی شدند که می تواند نواقص ژنتیکی دخیل در بیماری های خاص را به طور صحیح و موثر…
احساس ضعف و بی حالی در فرد دلایل مختلفی دارد. کمبود آهن و یا کمبود برخی ویتامین ها مثل ویتامین های گروه ب بخصوص ب 2، ب…
آهن موجود در پسته برای رفع سرگیجه، رنگ پریدگی، بی حوصلگی و کم خونی بسیار موثر است.
فقر آهن در خانم ها بسیار دیده می شود .
اگر کم خونی دارید، حتما از غذاهایی استفاده کنید که مشکل شما را برطرف میکند. در این گزارش به انواع غذاهایی که به درمان…
طبع آلو سرد و تر و آش آلو معدل است؛ آش آلو برای افرادی که مزاج (طبع) گرم و خشک (صفرا) دارند، بسیار مفید است؛ مصرف این…
کارشناس بهداشت مواد غذایی گفت: کم خونیهای ناشی از فقر آهن در زنهای باردار، شیرده و اطفال شیرخوار بیشتر از دیگران…
کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به خواص درمانی بسیار خرمالو گفت: مصرف این میوه برای افراد مبتلا به کم خونی توصیه می…