کمبود آهن یکی از شایعترین اختلالات تغذیهای است که اغلب با خستگی، ضعف و کاهش تمرکز همراه است. علائم اولیه معمولاً…
به طور کلی ضربان قلب پایین در حالت استراحت، یعنی زمانی که بدن فعالیت ندارد به این معنی است که قلب، سالم تر و کارآمدتر ا…
اگر مدام احساس خستگی و بیحالی میکنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان میگویند مصرف همزمان این…
جمله ی معروف «بعد از غذا چای نخور، کم خون می شوی» یکی از پرتکرارترین هشدارهایی است که همه ی ما شنیده ایم.
محققان یک مکمل آهن جدید و سهکاره ساختهاند که با ترکیب آهن، پروبیوتیکها و پرهبیوتیکها، نهتنها کمخونی را درمان…
آمارها از کمخونی فقر آهن در بیش از ۳۰ درصد زنان ایرانی خبر میدهد. متخصصان هشدار میدهند که بسیاری از نشانههای این…
کمخونی وضعیتی است که نشاندهندهی پایین بودن تعداد گلبولهای قرمز خون و سطح هموگلوبین است. این مشکل در زنان و دختران…
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که مصرف تخم مرغ به صورت خام یا عسلی می تواند سبب انتقال میکروب ها و…
خیلی از زنان از اهدای خون میترسند و به همین دلیل برای اهدای خون مراجعه نمیکنند. ترس از کمخونی (با این استدلال که در…
ما همیشه فکر میکنیم که چاقی نتیجهی پرخوری و کمتحرکی است. اما آیا میدانید که کمخونی، یعنی کمبود گلبولهای قرمز…