کمبود برخی از ویتامینها و مواد معدنی میتوانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند.
مصرف مکملها از سوی پزشکان بویژه برای افراد در سن رشد، مادران باردار و سالمندان توصیه می شود تا بتوانند املاح معدنی و…
تیرگی رنگ پوست صورت میتواند دلایل مختلفی داشته باشد که خوشبختانه بیشتر آنها قابل پیشگیری هستند یا بهراحتی درمان میش…
کمبود ویتامین B نشانه هایی را به همراه دارد که بی حسی یا مور مور شدن در دست و پا یکی از آن ها است.
یکی از علائمی که میتواند نشان دهنده کمبود B۱۲ باشد، رنگ پریدگی یا زردی پوست است.
ویتامین B در بدن ساخته نمیشود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید. در این مطلب میخواهیم با مواد غذایی حاوی…
ویتامین A یک ماده مغذی مهم است که نقش مهمی در بهبود بینایی، تقویت سیستم ایمنی، عملکرد مناسب قلب، ریهها و کلیهها ایفا …
ویتامین D به طور مستقیم در گرفتگی عضلات تاثیر دارد.
محققان اظهار کردند علامت کمبود ویتامین B۱۲ روی پاهای شما نمایان میشود و در واقع اگر ویتامینی وجود داشته باشد که تا…
در کودکان، پای پرانتزی تا حدودی طبیعی است و معمولاً با رشد کودک اصلاح میشود. اما اگر این مشکل به دلیل کمبود…