چرت عصر
-
چرا بعد از چرت عصرگاهی سردرد میگیرید؟
اگر بعد از چرت زدن با سردرد از خواب بیدار میشوید، تنها نیستید. یک متخصص توضیح میدهد چه عواملی میتوانند باعث سردرد…
-
در چرت عصر بیشتر از خواب صبح کالری میسوزانیم
یک مطالعه جدید از تفاوت حدود 10 درصدی در مصرف انرژی استراحت(REE) بین ساعات اولیه صبح و عصر پرده برداشته است.