چربی شکم
-
با این ادویه، چربیهای شکمتان را سه سوته آب کنید
زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک میکند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی…
-
آفتاب بگیرید تا چربی شکم خود را نابود کنید
بر اساس نتایج تحقیقی که در نشریه گزارشهای علمی(Scientific Reports) منتشر شده اگر معتقدید که کاهش وزن در تابستان…
-
آفتاب بگیرید تا چربی شکم خود را کاهش دهید
قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید برای سلامت ذهن و بدن ضروری است.
-
ساده ترین راه از بین بردن چربی شکم
اگر برای حذف چربی شکم خود مصمم هستید، صبحانه وعده خوبی برای شروع است، پس روز خود را با یک صبحانه سالم برای کاهش وزن…
-
با این خوراکی از شر چربی های شکمی خلاص شوید
نوعی چربی در ناحیه شکم و اندام های داخلی ذخیره می شود که منجر به چاقی شکمی شده و با بیماری های دیابتی، قلبی و سرطان…
-
کمبود خواب موجب افزایش اندازه دور کمر می شود
افرادی که به خاطر مطالعه، کار یا بازی دیروقت می خوابند، نه تنها ساعات بیداری خود را بیشتر کرده اند، بلکه اندازه دور…
-
چربی شکم و 5 ماده غذایی برای کاهش آن
مطالعات متعددی نشان داده اند که چربی اضافه در قسمت میانی بدن انسان خطرات سلامت را افزایش می دهد. این شرایط به ویژه…
-
هفت نکته موثر و علمی برای از بین بردن چربی شکم
چربیهای شکم، چربیهای سر سختی هستند، خیلیها میتوانند به راحتی چربیهای همه نقاط بدن را آب کنند؛ اما وقتی نوبت به…
-
طرز تهیه یک اسموتی عجیب برای سوزاندن چربیهای شکمی!
اسموتی، آبمیوه، نوشیدنیهای طبیعی و ... اینها اسامی است که در هر فصلی اگر به گوشمان بخورد بعید است که هوس میل کردن آن…
-
با کمک ۱۵ خوراکی فوق العاده چربی شکم را آب کنید
آب کردن چربی شکم رویای بسیاری از آدم ها است که از این معضل رنج می کشند.