چربی دور شکم
-
با خوردن این سبزیجات، از شر چربی شکمی خلاص شوید/ ۵ ماده غذایی گیاهی برای داشتن یک شکم صاف
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل میکنند.…
-
۱۰ اقدام ساده برای آب کردن چربی های دور شکم
دوست دارید چربی دور شکمتان را از بین ببرید، اما ورزش کردن برایتان خسته کننده است یا وقت کافی برای آن ندارید؟
-
چربی های دور کمر را چطور از بین ببریم؟
برای اینکه از شر چربی های دور کمر خلاص شوید می توانید از وعده های خوراکی زیر استفاده کنید.
-
ترفندهای ساده برای آب کردن چربی دور شکم
کاهش چرییهای دور کمر از بسیاری از بیماری ها مانند چاقی، بیماریهای قلبی و سندرم متابولیک جلوگیری میکند.
-
چطور چربی دور شکم را با «زنجبیل» آب کنیم؟
زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک میکند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی…
-
چربی قسمتهای مختلف بدن شما در مورد سلامتیتان چه میگوید؟
بسیاری از مردم قسمت هایی از بدن خود را به دلیل چاق بودن یا تجمع چربی دوست ندارند. در حالی که حرکت اعتماد به نفس بدن در…
-
-
«فشارخون» با افزایش اندازه چربی دور شکم مرتبط است
متخصص داخلی با بیان اینکه چربی دور شکمی خطرناک ترین نوع چربی برای افراد دارای فشار خون و دیابت است، گفت: به هر میزان…