چای بابونه
-
تاثیر یک سردنوش بر استرس و بی خوابی تابستانه
مصرف چای بابونه سرد در فصل تابستان میتواند با کاهش سطح استرس و بهبود الگوی خواب، به ارتقای سلامت روان و جسمانی کمک…
-
این خوراکی ها ساعت خواب را تنظیم میکنند
اگر شما هم کابوسهای شبانه را تجربه میکنید یا شبها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و…
-
۲۰ چای محبوب در سرتاسر دنیا؛ شیرینترین چای جهان کدام است؟
چای سبز یک چای غیر اکسیدشده است که با رنگ سبز روشن و طعمهای گیاهی تازه خود مشخص میشود. این چای با برگهای درختچه…
-
با این نوشیدنی ها ذهن خلاق داشته باشید
فواید نوشیدن چای قابلتوجه است و شامل مواردی ازجمله زندگی طولانیتر و سالمتر، کاهش فشار خون، کاهش خطر بیماری قلبی و…
-
برای یک خواب شبانه راحت، این ۵ ماده غذایی را امتحان کنید
اگر مشکل خوابی دارد، از این توصیهها استفاده کنید.
-
۹ خوراکی پرطرفدار که برای رفع بیماریهای مختلف معجزه میکند
پژوهشگران با بررسیهای گوناگون علمی به این نتیجه رسیدهاند که برای درمان هر بیماری در بدن میتوان از یک میوه استفاده کر…
-
آیا دمنوش بابونه خوابآور است؟
از سالهای بسیار دور این باور در بسیاری افراد وجود داشته که مصرف دمنوش بابونه به بهبود کیفیت خواب کمک میکند و اگرچه…
-
این 3 نوع چای چهره شما را جوان می کند
پلی فنول بعضی از دمنوشها باعث آبرسانی به بدن و جوانی پوست شده و تاثیر اشعه خورشید را مهار میکند.