چاقی
-
بدترین عاداتی که باعث افزایش چاقی شکمی می شوند
چربی شکمی از نوع خطرناک ترین چربی های بدن است که منجر به بیماری های قلبی، دیابت، سندرم متابولیک، سکته مغزی و دیگر…
-
ایرانیان چاق شده اند
چاقی امروزه به عنوان یک بیماری مدرن شناخته می شود در ایران نیز تعداد افرادی که دچار «بیماری چاقی» هستند طی چهار دهه…
-
۴ اشتباه رایج حین پخت و پز که موجب چاقی میشود
اگر سعی دارید غذاهای سالم تری بخورید و این کار را با آشپزی در خانه انجام میدهید از ۴ اشتباه رایج حین پخت و پز دور…
-
با این روش ها به راحتی ۵کیلو وزن کم کنید
هنگامی که چربی های بدن تا حد قابل قبولی سوخت و کار به آن ۵ کیلوگرم آخر رسید، تنها کاری که باید انجام دهید، ایجاد برخی…
-
محققان استرالیایی هشدار می دهند؛
چاقی در دهه ۲۰ و ۳۰ سالگی ریسک مرگ زودهنگام را افزایش می دهد
طبق نتایج یک تحقیق جدید، افرادی که در دهه ۲۰ و ۳۰ سالگی عمرشان چاق هستند تا ۱۰ سال از میزان عمرشان کاهش می یابد و…
-
چاقی بیشتر از سیگار برای خانمها مضر است
همه میدانند که چاقی یکی از چالشهای دنیای مدرن و بیتحرک امروز است که روز به روز هم افراد بیشتری را درگیر میکند.…
-
بیخوابی چاق و پیرتان میکند!
بیخوابی، نه تنها در هنگام صبح موجب بدخلقی و ترشرویی افراد میگردد، بلکه در بلندمدت نیز میتواند بر سلامتی افراد…
-
چند ماسک خانگی که کارشان چاقی صورت است
بسیاری از افراد از لاغر بودن صورت خود رنج می برند، اما بهتر است این را بدانید که ماسک های چاق کننده طبیعی و گیاهی صورت…
-
اگر این ویتامینها را نخورید، چاق میشوید!
در این مطلب رایجترین ویتامینهایی که کاهش مصرف آنها منجر به افزایش اشتها و پرخوری شما میشود، معرفی شده است.
-
لاغری سریع و کم کردن وزن با ۵ روش ساده
در این مطلب با ۵ روش برای اطمینان از اینکه تمرینات ورزشی شما برای کاهش وزن موثر است، آشنا میشوید.