گریپفروت منبع خوب فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است، بنابراین نه تنها از ابتلا به کمبود مواد مغذی…
گلابی، میوهای خوشطعم و سرشار از ویتامین و آنتیاکسیدان است که از بهبود هضم تا پیشگیری از بیماریهای قلبی و ریوی،…
به دنبال اعلام تعطیلی در تهران بهدلیل گرمای شدید، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش…
مصرف متعادل شاه توت ضمن تقویت سیستم ایمنی، میتواند تا حدی ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
مطالعهای در مورد یافتن دوز مناسب آسپیرین بهمنظور کاهش خطر ابتلا به سرطان در برخی بیماران خاص نشان داده که کمترین…
طبق نتایج یک کارآزمایی مهم که میتواند دستورالعملهای بهداشتی را در سراسر جهان تغییر دهد، ورزش میتواند خطر مرگِ…
میوه پرتقال منبع سرشاری از انواع ویتامینها و مواد سلامتبخش دیگر است که از دیابت، بیماری قلبی و سرطانها پیشگیری میکن…
هل فواید زیادی برای سلامتی بدن و جلوگیری از ابتلا به برخی بیماری ها دارد.
کارشناسان توصیه میکنند که تا جایی که میتوانید امگا-۳ را از رژیم غذایی خود تامین کنید. اسیدهای چرب امگا-۳ EPA و DHA…
سرطان پروستات یکی از سرطانهای شایع در بین مردان است، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و رعایت توصیههای تغذیهای میتواند…