پوکی استخوان
-
«پاستیل» برای پیشگیری از «پوکی استخوان»؛ درست یا غلط؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، یکبار برای همیشه به ماجرای خوردن پاستیل برای جلوگیری از پوکی استخوان، پایان داد.
-
یک بیماری مهم که ۴۲ درصد زنان بالای ۶۰ سال و ۲۴ درصد آقایان بالای ۵۰ سال در ایران دچارش هستند
سی و هفت درصد از زنان بالای ۵۰ سال، ۴۲ درصد زنان بالای ۶۰ سال و ۲۴ درصد آقایان بالای ۵۰ سال در ایران دچار پوکی استخوان …
-
چطور استفاده بیش از حد از کرمهای ضدآفتاب برای این زن دردسرساز شد
زنی اهل چین بهدلیل استفاده بیش از حد از کرمهای ضدآفتاب، دچار کمبود ویتامین دی و درنهایت پوکی استخوان شد.
-
با این ویتامینها از پوکی استخوان فرار کنید
مصرف ویتامین D و K مانع از ابتلا به پوکی استخوان میشود.
-
نجات استخوان ها از پوکی به کمک این مواد معدنی
برخی مواد معدنی هستند که مانع از پوکی استخوان می شوند.
-
خطرات ناشی از مصرف بیش از اندازه نمک
مصرف روزانه ۱۰ گرم نمک، زمینهساز بیماریهای قلبی، پوکی استخوان و برخی سرطان ها است.
-
تقویت استخوانها با این دو ماده غذایی
استفاده از منابع غذایی دارای پروتئین و کلسیم برای سلامت استخوانها در طول زندگی لازم است.
-
تفاوت قرص کربنات کلسیم با کلسیم سیترات چیست؟
به گفته یک متخصص تغذیه، قرص کربنات کلسیم در مقایسه با قرص کلسیم سیترات، عوارض گوارشی نظیر نفخ و یبوست بیشتری دارد. اما…
-
استخوان این افراد از ناحیه لگن بیشتر میشکند
استخوان این افراد از ناحیه لگن بیشتر میشکند پوکی استخوان نوعی بیماری خاموش شمرده میشود و مهمترین علامت آن درد ناشی…
-
جلوگیری از پوکی استخوان با این روش
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان مهولات با اعلام اینکه میزان کلسیم برای خانمها ۱۰۰۰ میلیگرم و آقایان ۱۲۰۰ میلیگرم…