یافته های محققان بیمارستان بارسلونا اسپانیا نشان می دهد مصرف گردو، بخصوص توسط افراد مسن، موجب تقویت چربی های خوب بدن…
پای گردوکره یا مارگارین 200 گرمآرد 300 گرمپودر شکر 100 گرمشکر 100 گرمتخم مرغ 2 عدد مواد لازم برای مواد میانیگردو 200…