ویتامین A
-
کمبود کدام ویتامین باعث تاخیر در بهبود زخم ها میشود؟
شواهد قابل توجهی وجود دارد که از نقش اساسی تغذیه در بهبود زخم حمایت میکند. یکی از بخشهای مهم تغذیه، مصرف کافی…
-
مصرف زیاد این ویتامین ریزش مو را بیشتر میکند
بر اساس مطالعات علمی ریزش ۸۰ تا ۱۰۰ تار مو بهصورت روزانه طبیعی است و باید علت را برای بیش از این میزان جست و جو کرد.
-
نشانه های کمبود ویتامین A چیست؟
ویتامین A یک ماده مغذی مهم است که نقش مهمی در بهبود بینایی، تقویت سیستم ایمنی، عملکرد مناسب قلب، ریهها و کلیهها ایفا …
-
ویتامینی که مصرف زیاد آن خطر مرگ دارد
دریافت بیش از اندازه برخی ویتامینها ممکن است سلامتی انسانها را به خطر بیندازند.
-
این ویتامین ها را با هم مصرف نکنید
ویتامینها و مکملها برای بهبود سلامت یا پیشگیری از بیماری استفاده میشوند. بنابراین، باید توجه داشته باشید که چه…
-
با این ویتامین سلامت بدن تان را تضمین کنید
ویتامین A نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا میکند. خشکی پوستی، خشکی چشمها، شبکوری، ناباروری، اختلال در رشد، عفونت…
-
۸ ویتامین مفید برای سلامت کبد
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد را…
-
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین D و A
پاسخ محققان به این سوال یک "بله" قطعی نیست. به نظر می رسد که مصرف مکمل های ویتامینی به ویژه مولتی ویتامین ها،…
-
سبزی که خطر بیماری قلبی را کاهش میدهد
ویتامین موجود در این سبزی فوقالعاده، میتواند با جلوگیری از تجمع پلاک کلسترول در شریانها در برابر بیماریهای قلبی…
-
فقر ویتامینها، عاملی برای بروز درد مفاصل
ویتامینهایی مانند آ، ث و ویتامین دی با جنبههای متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای…