ویتامین ث
-
ویتامین هایی که سبب افزایش چربی سوزی می شوند
اگر ویتامینها در زمان مناسب مصرف شوند تا حدود زیادی میتوانند سوختوساز بدنی شما را افزایش دهند.
-
این ویتامین ها سبب کاهش وزن میشود
اگر ویتامینها در زمان مناسب مصرف شوند تا حدود زیادی میتوانند سوختوساز بدنی شما را افزایش دهند.
-
این ویتامین ها باعث کاهش وزن میشوند
ویتامینها به تنهایی نمیتوانند در کاهش وزن نقش قابلتوجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آنها را مصرف…
-
فقر ویتامینها، عاملی برای بروز درد مفاصل
ویتامینهایی مانند آ، ث و ویتامین دی با جنبههای متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای…
-
این ویتامین بدن را در مقابل آلودگی هوا بیمه میکند
هوا که آلوده میشود، ریهها بیشتر درگیر میشوند و لازم است برای مقابله با اثرات مخرب آلودگی هوا، از مواد غذایی استفاده…
-
تامین ویتامین ث بدن با این میوه
ازگیل میوهای است که منبع آنتی اکسیدان و سرشار از ویتامین ث است.
-
میوه مفید برای افراد سیگاری
اگر تا به حال پرتقال را فقط به خاطر ویتامین ث بالای آن و پیشگیری از سرماخوردگی مصرف می کردید می توانید کیوی را جایگزین…
-
-
