ویتامین ب
-
کمبود این ویتامین به دستگاه عصبی صدمه میزند
تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است.
-
ویتامینی که کمبود آن سبب کاهش اشتها میشود
تیامین یا همان ویتامین B1 یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است.
-
کمبود چه ویتامین هایی باعث گرفتگی عضلات میشود؟
با اینکه دلیل بیشتر گرفتگیهای عضلانی ناشناخته است، اغلب این عارضه را به عواملی مانند ورزش، کار کشیدن بیش از حد از…
-
کدام بهتر است؛ ویتامین ب کمپلکس یا نوروبیون؟
استفاده از ویتامین ب کمپلکس یا نوروبیون در دوران نقاهت، قبل یا بعد از مسافرت یا فعالیت سنگین بدنی میتواند انرژی ما را…
-
این ویتامین فشار خون را کاهش میدهد
ویتامین ب به دلیل انواع مختلفی که دارد ممکن است برای مصرف عموم گیجکننده به نظر برسد با این حال هشت نوع ویتامین ب وجود…
-
مصرف زیاد ویتامین B احتمال افزایش ابتلا به سرطان را بالا می برد
مطالعات نشان داده است که مردان، به ویژه مردان سیگاری، در صورت مصرف دوزهای زیاد ویتامین B ۶ و B ۱۲، بیشتر در معرض…
-
حقایقی درباره ویتامین های گروه ب؛ چرا به آنها نیاز دارید؟
ویتامین های گروه ب محلول در آب هستند و نقش مهمی در تولید انرژی و کمک به واکنش های آنزیمی لازم برای متابولیسم چربی،…
-
تاثیر ویتامین ب ۶ بر عوارض کرونا
مطالعات محققان دانشگاه هیروشیما در ژاپن نشان میدهد ویتامین ب ۶ (B۶ ) با کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی، منجر به…
-
خواص شگفتانگیز سیرابی و شیردان که از آن بیخبرید
با گنجاندن سیرابی در برنامه غذایی خود، مصرف چربی را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.
-
