ویتامیـن
-
زنان بیشتر مراقب این کمبودهای ویتامینی باشند
خستگی مداوم، ریزش مو، ضعف، رنگ‌پریدگی یا کاهش تمرکز گاهی فقط نشانه یک روز پرمشغله نیست؛ بلکه می‌تواند از کمبود…
-
ویتامینی که به مبارزه با سرطان کمک میکند
یک ویتامین رایج به دفاع از انسان در مقابل سرطان کمک میکند و می‌تواند به ما در مبارزه با آن نیز کمک کند.
-
کاهش ریسک دیابت نوع 2 تا 15 درصد
ویتامینی با خاصیت ضد دیابت/ با مصرف این ویتامین دیابت نمی‌گیرید
محققان دریافتند که مکمل‌های ویتامین D در کاهش ۱۵ درصدی خطر پیشرفت پیش‌دیابت به دیابت نوع ۲ مؤثر هستند.
-
بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن را بشناسید
ویتامین‌ها راهی برای پر کردن شکاف‌های غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و افزایش قدرت هستند. در این مطلب با بهترین…
-
کمبود کدام ویتامین باعث بوی بد عرق میشود؟
نگاهی به برخی از ویتامین‌ها و نقش بالقوه آنها در تولید عرق و بوی بدن انداختیم. ویتامین ب 12، سی و دی از مهمترین آنهاست.…
-
چه ارتباطی بین ویتامین ها و آلزایمر وجود دارد؟
چه ارتباطی بین ویتامین ها و آلزایمر وجود دارد؟ ویتامین ها و مواد معدنی مختلف ارتباط زیادی با پیشگیری از بیماری…
-
این صبحانه ها سرشار از ویتامین و پروتئین است
صبحانه نقش مهمی در تأمین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان دبستانی دارد. این وعده غذایی نه تنها به افزایش تمرکز و…
-
کدام ویتامین باعث کلاژن سازی پوست میشود؟
تولید کلاژن در بدن برای حفظ پوست سالم و جوان مهم است. زمانی که سطح کلاژن بدن سالم باشد، سلول‌های حاوی کلاژن ظاهری قوی…
-
مصرف این ویتامین سبب کاهش وزن میشود
سه مکمل و ویتامین وجود دارد که می‌توانند کاهش وزن را تا ۵۰۰ درصد افزایش دهند. افرادی که از این مکمل‌ها و ویتامین‌ها…
-
کدام ویتامین به سلامت قلب کمک میکند؟
امروزه مرگ در اثر بیماری‌های قلبی یکی از علل شایع مرگ و میر است. مصرف برخی ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌تواند به حفظ سلامت…