هیجانات منفی
-
چگونه سرمایهداری مغز ما را به گروگان میگیرد؟
مغز ما برای رسیدن به لذتهای آنی ميتواند اسیر مدارهای کوتاه شود و چنان معتاد این عادتهای مخرب شود که هدفها و…
-
هیجانات منفی خود را بشناسید و با آنها مقابله کنید
یکی دیگر از مهارتهای دهگانه زندگی که توسط سازمان بهداشت جهانی معرفی شده است، مهارت مقابله با هیجان است. همه ما در…