نه گفتن در محل کار ممکن است سخت باشد اما روشهایی وجود دارد که این کار را آسانتر میکند.
اینکه مانمی توانیم «نه» بگوییم؛یعنی اینکه به تأییددیگران نیاز داریم؛این باور را داریم زمانی خوب و دوست داشتنی هستیم که…
موضوعی که به نظر میرسد کلیشه باشد اما حداقل یک بار هم که شده آدمهایی که اعتماد به نفس کافی هم دارند با آن درگیر…
اگر حین رانندگی همزمان پدال گاز و ترمز را با هم فشار دهید چه میشود؟ این همان بلایی است که بدون اعتماد بهنفس سر…
یک روانشناس کودک و نوجوان، گفت: مهم ترین عامل لجبازی بچه ها نتیجه مبارزه طلبی والدین با فرزندان و نزاع بی مورد بر سر…
یک روانشناس درباره چگونگی آموزش مهارت نه گفتن به کودکان تاکید کرد که نه گفتن، مهارتی است که فرد باید بتواند در مقابل…
کارشناسان برای والدین سناریوهایی را طراحی کردهاند و به جوانان و نوجوانان جامعه خود آموزش میدهند که در چنین…
بعضی وقتها والدین آنقدر نسبت به فرزندشان حالت حمایتی و محافظهکارانه به خود میگیرند که در جواب هر پرسشی و برای هر…