نفخ شکم
-
۵ نوشیدنی موثر برای کاهش نفخ شکم
نفخ بهعنوان یکی از مشکلات رایج گوارشی اغلب افراد را هر از گاهی درگیر میکند؛ گاهی به دنبال خوردن غذاهای پرفیبر،…
-
سنگ کلیه، نفخ و یبوست در کمین این افراد
هر ماده معدنی یا مغذی، باید به میزان مناسب مصرف شود.
-
۴ علت مهم نفخ معده
استفاده از برخی مواد غذایی ممکن است باعث نفخ معده شود که بسیار آزار دهنده است.
-
بهترین نوشیدنیها برای درمان نفخ شکم
نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ، باعث ایجاد تورم در شکم هم میشود. این وضعیت پس…
-
چرا شب ها اینقدر گاز معده داریم؟
نفخ و گاز شبانه مشکلی رایج اما قابلکنترل است. با تغییر چند عادت ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی، میتوانید شبهای…
-
نفخ خوراکی ها را با این روش کم کنید
نفخ معده معمولاً ناشی از هضم ناقص غذا، بلعیدن هوا یا تولید گاز توسط باکتریهای روده است.
-
تکنیکهایی برای درمان نفخ شکم
از افراد در شرایط گوناگون از نفخ شکم شکایت دارند. تمرینات، مکملهای غذایی و ماساژ همگی میتوانند به کاهش نفخ برای مدت…
-
بهبود نفخ شکم با مصرف این مکمل
ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین…
-
نفخ حبوبات را چگونه بگیریم؟
حبوبات یکی از منابع غنی تامین پروتئین هستند و میتوانند جایگزین مناسب و ارزانی برای گوشت باشند. در ادامه سادهترین و…
-
تاثیر شگفتانگیز این نوشیدنی ها بر بهبود نفخ شکم
با این نوشیدنیها میشود تا حد زیادی نفخ شکم را بهبود داد.