میوه ها
-
بهترین و بدترین میوه ها برای مبتلایان به دیابت
میوه‌هایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند، قند خون فرد را افزایش می‌دهند.
-
خواص شگفت انگیز پوست میوه ها
میوه‌ها سرشار از مواد مغذی‌اند و برای سلامتی و زیبایی فواید شگفت‌انگیزی دارند. اما پوست میوه نیز مانند خود میوه خواصی د…
-
زیبایی‌های پنهان دانه‌ها و میوه‌های کوچک
عکاسی به نام Levon Biss شما را وادار می‌کند تا دوباره در مورد این ساختار‌های کوچک اما حیاتی فکر کنید، مجموعه عکس‌های…
-
سیب زمینی را کنار این میوه ها نگهداری نکنید
سیب زمینی یکی از پرکاربرد ترین سبزیجات در هر خانه ای است بنابراین باید بدانید نگهداری سیب زمینی در کنار برخی از میوه…
-
میوه های عجیب و غریبی که تاکنون ندیده اید
شاید از میوه هایی که در کودکی تا الان می خورید، خسته شده باشید و دنبال یک میوه جدید با طمع جدید باشید، میوه جدیدی که…
-
مضرات خوردن مغز هسته “زردآلو”
شاید تاکنون خبرهای ضد و نقیضی درمورد مضرات و فواید خوردن مغز هسته زردآلو شنیده باشید. اما آیا خوردن مغز هسته زردآلو…
-
آموزش کامل ۶ روش خشک کردن میوه در خانه
فرآیند خشک کردن میوه در اصل، روشی مناسب برای محافظت از طعم میوه است. گاهی اوقات میوه خشک شده نسبت به نوع تازه آن به…
-
میوه‌هایی که مانع از چاقی می‌شوند
خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.
-
چگونه ویتامین C بدن را تامین کنیم؟
عضو هیات علمی گروه تغذیه بالینی رژیم درمانی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در مورد نحوه مصرف مواد غذایی…
-
اگر رژیم لاغری دارید دور این میوه‌ها را خط قرمز بکشید
هرچند همه میوه‌ها حاوی مواد بسیار مغذی و مفید برای سلامت جسم هستند، اما خوردن برخی از آن‌ها در ایام داشتن رژیم لاغری…