میوه
-
این چهار میوه را شبها نخورید
کارشناسان توصیه کردند برای حفظ سلامت و راحتی خواب خود چند نوع میوه شبها میل نشود.
-
درمان فوری یبوست با این مواد غذایی
رژیم غذایی میتواند به عملکرد بهتر دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک کند. در اینجا به شش ماده غذایی که به درمان یبوست کمک…
-
طرز تهیه بیسکو رولت میوه ای بدون فر
بیسکو رولت میوه ای نوعی رولت خوشمزه و شیک است که بدون نیاز به فر و پختن تهیه میشود و خمیر آن از پوره بیسکوییت تشکیل می…
-
افراد بالای ۴۰ سال حتما این ۸ غذا را بخورند
مبارزه با بیماریهای مزمن، حفظ سوخت و ساز طبیعی بدن و از بین رفتن چربی شکم با بالا رفتن سن به طور فزایندهای دشوار…
-
این 5 میوه را در یخچال نگه ندارید
اگرچه قرار دادن غذاها، میوه ها و سبزیجات در یخچال به ماندگاری طولانی مدت آنها کمک می کند، اما برخی از مواد غذایی…
-
این میوه حکم داروخانه طبیعی را دارد
انجیر منبع بسیار غنی از پتاسیم است و ماده معدنی موجود در این میوه به کنترل سطح فشار خون کمک میکند.
-
مصرف میوه و سبزیجات واقعاً برای حفظ سلامتی مهم است؟
یافتههای پژوهش جدید پژوهشگران دانشگاه هلسینکی در فنلاند، ارتباط میان مصرف میوه و سبزیجات با مدت زمان خواب را تایید می…
-
19 فایده هلو برای انسان
هلو از میوههای تابستانی و آبداری بوده که اصالتا بومی چین و آسیای جنوبی است. نام لاتین این میوه Prunus persica است و…
-
طرز تهیه بستنی میوهای در منزل
بستنی میوهای یکی از انواع خوشمزه بستنیها است که از ترکیب میوههای تازه تهیه میشود و شما میتوانید این مدل بستنی را…
-
این میوه ها را برای لاغر شدن مصرف کنید
زمان قابل توجهی که شما صرف خوردن یک سیب میکنید در مقایسه با غذاهایی که فیبر ندارند، باعث سیری بیشتر میشود. بنابراین…