مواد غذیی سالم
-
مواد غذایی مورد نیاز برای سالمندان در دوران کرونا/ اینفوگرافیک
در دوران شیوع کرونا و باتوجه به کم‌تحرکی سالمندان، مهمترین توصیه تغذیه‌ای برای این سنین، مصرف غذاهای ساده و کم‌حجم…
-
مواد غذایی مفید برای افراد بالای ۵۰ سال
افراد بالای ۵۰ سال ممکن است نگران سلامت قلب خود باشند. ترکیب منحصربه‌فرد چربی‌های غیراشباع، استرول‌های گیاهی، فیبر و…